El principal objetivo que tiene este libro es enseñar a sus lectores a cómo crear buenos hábitos y mantenerlos durante toda su vida. Dividido en varias partes con ejercicios que te ayudarán a comenzar con estos hábitos, poco a poco, y de qué manera no caer en los hábitos que más te perjudican

¿Me ha ayudado?

Bueno, no voy a decir que no me ha aportado nada, no voy a negar que el libro esté lleno de post its por la gran cantidad de frases inspiraciones que hay en él. Pero no, no me ha cambiado la vida. Muchos “trucos” son lo ya conocidos comúnmente. Ojo, que sean comunes no quita que no sean óptimos. Pero sin duda, para mantener unos hábitos es la fuerza de voluntad, y tampoco es algo que se detalle en Hábitos atómicos

El problema no es fallar, el problema es pensar que si no puedes hacer algo perfectamente, entonces no deberías hacerlo en absoluto

Lo que más me ha gustado es que comienza cada capítulo hablándonos de un caso real. De investigaciones reales, de muestras. Y lo hace sencillo, fácil, para que la narración sea apta para todo el público y entendible. Este punto si me ha parecido interesante.

Pero hay que ser sinceros, no me ha cambiado la vida. ¿He hecho algo de lo que aconseja? Por supuesto. Como adaptar la distribución de mi habitación para conseguir mis objetivos y mantener los hábitos que quiero integrar en mi día a día. Saber como organizar ciertas cosas y comprometerme conmigo misma a cumplir lo que quiero.

Pero todo esto no sirve de nada sin lo que considero lo más importante: la fuerza de voluntad que ya he mencionado

¿Qué te parece este libro? ¿Te ha ayudado o te esperabas más?